blog 2020.05.21【秋からの温活のオススメ♡】朝晩少しずつ肌寒くなり、秋らしくなってきましたね。体調管理をして体調を崩されないようにしたいですね！そこでおすすめなのが【温活】です!【温活】とは、健康を維持するために、適正な温度に平均体温(理想は36度台後半)を...☆冷えタイプ診断☆あなたの身体は冷えていませんか？自分の冷えタイプを知ることから始めてみよう！！今回は、女性のお悩みの中でも特に多い「冷え症」についてです！冷えによる不調は多くの人がお悩みの症状です。これから寒くなる時期ですので、冷え対策の参考にご自身の冷えの原因を知っておきましょう♡ でも、そもそも「冷え性」や「身体を冷やす事」が...⚠秋はもっとも太りやすい時期！上手に乗りきる3つの方法😊「食べる量を変えてないのに、体重が増えた」「秋から冬にかけて太る」「春になり、身体のラインが気になる」このような経験はありませんか？『食欲の秋』と言われるほど、旬の食材がとてもおいしく、食欲がわいてくる時期でもある秋。動物は冬に向けて寒さ...新年のご挨拶大変遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。1月5日より新年の営業を始めさせていただきました。まだまだ不安が続きますが、お客様が安心して、ゆっくりとしたお時間を過ごして頂けますよう感染対策を徹底して営業してまいり...９月のリンパケアこんにちは、にてです🙌まだまだ暑いですが、日照時間も短くなり朝晩は秋の空気へと変わりつつありますね。そろそろ暑さとの戦いに疲れて、夏バテで身体の気だるさを感じている方も多いのでは？この時期に心掛けたいのは、免疫力の向上です！これから秋...◎8月の営業時間のお知らせProcessed with VSCO with preset今年も暑い夏がスタートしましたね。体調管理をしっかりし、８月も元気に営業してまいります。よろしくお願い致します。___________________________...◎今日から変わる！むくみにくい身体を作る方法②皆さまは普段よく召し上がる【飲み物】って何でしょう？もしかしたら知らず知らずのうちに、むくみの原因になりやすい【飲み物】を取り過ぎてはいませんか？むくみやすいお身体の方には、共通している事があります。それはお身体が冷えている事。...◎今日から変わる！むくみにくい身体を作る方法①こんにちは。ちひろです。今回は、一つ前に書いた「むくみ＝体内に水分が溜まっている状態」を少しでも緩和できる身体づくりについて書きたいなと思います。身体づくりというと、運動のイメージをさせる方も多いかなと思います。確かに、むくみの...◎お客様からの質問 「むくみって何？ どうしてむくむのですか？？」こんにちは。ちひろです。本日はお客様から良く質問も頂くことも多い『浮腫み（むくみ）』について。お仕事終わりに帰路につき、お部屋で靴下を脱いだ時、ふくらはぎなどに靴下の跡がクッキリ！また夕方などにブーツがきつくなり、ふくらはぎが締め付け...◎にてのこだわりの一つ 「部分コースはございません！」こんにちは。ちひろです。本日は、施術に関するこだわりを、一つピックアップして書かせていただきます。わたしはコース時間の長さに関係なく、身体全体のデトックスを、お客様にはお届けしたいと思っています。他のサロンなどでは部分コース（例えば、足裏...◎どんな人がやっているの？？ ～ プライベートサロンに行くまでに不安な事 ～こんにちは。ちひろです。お客様との施術中に会話させていただく中で、お客様が何気なく発したお言葉。その何気ない一言にハッと気付かされる事って、実はとても多かったりします。その中で複数のお客様から、同じお声をいただいた事があります。「どんな方...◎セラピストとして、わたしが一番大切にしていること『気持ちの切り替え』え？社会人、プロだったら当たり前じゃない？オン・オフの切り替えって事でしょ？？と思うかもしれませんが、わたしは一番大切にしています。わたしにとって、気持ちの切り替えというのは【その時、目の前にいらっしゃるお客様に全身全...
